La science soeur du yoga, l’Ayurveda, existe depuis plus de 5 000 ans et vous invite à prendre soin de votre santé avec des outils simples et puissants!
Vata est le principe du dynamisme, du rythme, des vibrations et du mouvement qui animent toutes choses. On lui attribue les caractéristiques du vent et de l’espace ainsi que les qualités suivantes : sec, léger, froid, mobile, subtil et rugueux.
Cet automne, découvrez comment ces qualités affectent votre santé et votre bien-être. Cet atelier vous offre :
- Choix nutritionnels qui vous aideront à rester en harmonie avec l’automne
- Auto-soins au quotidien pour un style de vie en équilibre
- Yoga automnal